FisioPilates® Sport La preparazione alla performance sportiva
SABATO
• Principi base del metodo Pilates e FisioPilates® applicati allo sport
• Principi dell’allenamento complesso
• Periodizzazione dell’allenamento complesso• Esercizi base del metodo FisioPilates®
• Protocollo di intervento FisioPilates®
• Il lavoro d’equipe = interazione tra fisioterapista e preparatore atletico nelle due fasi:
o A) allenamento differenziato
o B) allenamento in gruppo
DOMENICA
• Esercizi fondamentali e esercizi speciali
• Come costruire una routine di esercizi
• Gestione di una seduta individuale e di gruppo
• Esame di una tipologia specifica di atleta e di sport
• Costruzione di lezione per i differenti sport
• Test di valutazione
• Strategia e programma
• Allegro Tower: uno strumento completo per l’applicazione del metodo FisioPilates®