.: Fisiopilates :.

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FisioPilates® Mat Work

VENERDI’

Presentazione del corso
Cenni storici sul pilates
Storia del fisiopilates
Differenze fra:
Principi base Pilates
Principi base BBU
Principi fondamentali del FisioPilates®
Movimento integrato della rete muscolare
il ritorno alle origini

Principi di efficienza muscolare
Confort/Equilibrio/Economia (Busquet) VS Funzionale, Efficace, Ecologico
Pattern Motori
Modelli di movimento

Lezione esperenziale

SABATO

Principi applicativi del FisioPilates®:
Neutral Spine
Breath
Core Stability
Core Control
Power House
Spiral Movement
Fit Grounding
Embodiment – Respiro/Movimento/Pensiero
Reflex Core
Lumbar-Pelvic Rhythm
Absence Pain –Regola dell’assenza del dolore)
esercizi relativi

DOMENICA

Applicazioni della tecnica FisioPilates®:
Direzione Benessere
Il cliente che cerca il miglioramento generale della propria forma fisica
Direzione Terapia
Il significato del temine terapia in greco significa accompagnamento
Il cliente indirizzato dal medico vuole ristabilire il proprio bilanciamento
analisi degli esercizi

Analisi di un protocollo di lavoro.
• Direzione Benessere
• Direzione Terapia
Selezione degli esercizi
Lezione standard

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