SWEENG

Per praticare lo Sweeng l’attrezzatura utilizzato é l’amaca, la lezione si svolge attraverso 5 momenti :

FULLNESS – LA FORZA

Un corpo forte ci protegge da infortuni e patologie croniche.
Il benessere é struttura

SYNCRONY – L’INTEGRAZIONE

Il corpo da origine alla mente che retroagisce sul corpo.
Il benessere é integrazione tra parti diverse.

FLOW – L’ELEGANZA

Eleganza é capacità di scelta.
Il benessere é movimento che fluisce con il respiro.

FLY – IL CONTROLLO

Dopo la percezione e la consapevolezza arriva il controllo.
Il benessere é capacità di controllo in situazioni incerte.

MEDITATION – LA PRECISIONE

Per noi la calma si traduce in precisione.
Il benessere é scelta consapevole




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