LE NOSTRE ATTIVITA’




BENESSERE

FISIOPILATES ®

La nostra tecnica unica per attivare il sistema muscolare profondo e rendere elastico il sistema muscolare superficiale.


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MOVIMENTO

SWEENG ®

L’allenamento con le amache diverte e offre la possibilità di esplorare e migliorare la padronanza dei movimenti


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RINFORZA LA SCHIENA

SPINEASY ®

La fascia Spineasy é l’attrezzatura che proponiamo per l’allenamento a casa o per “allenarsi al benessere” in qualsiasi luogo.

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SPORT

COATCHING

Un nostro coach pianifica e accompagna l’allievo nel processo di preparazione alla performance in ambito sportivo, lavorativo o di vita.

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LA NOSTRA FILOSOFIA

La nostra filosofia di lavoro è parte di una concezione di salute non come assenza di malattia ma
come percezione piacevole della propria vita. Abbiamo un metodo che si struttura in 4 fasi distinte, diverse ma collegate e interconnesse:

PERCEZIONE

Sintesi psichica dei dati sensoriali, significa fare ginnastica, allenarsi dando significato a quello che si fa prendendo conoscenza del proprio corpo.

CONSAPEVOLEZZA

E’ il processo che ci porta a scegliere e modificare movimenti non funzionali, è la comprensione di cosa è salutare per noi.

CONTROLLO

E’ la fase che riguarda analisi del contesto e la scelta del modo di muoversi e allenarsi nel modo più efficace.
Concerne l’allenamento sportivo e la ginnastica per la salute.

PADRONANZA

Per noi è la fase di arrivo, avere padronanza del movimento significa vivere quotidianamente il piacere di muoversi in armonia con l’ambiente

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