LE NOSTRE ATTIVITA’
BENESSERE
FISIOPILATES ®
La nostra tecnica unica per attivare il sistema muscolare profondo e rendere elastico il sistema muscolare superficiale.
RINFORZA LA SCHIENA
SPINEASY ®
La fascia Spineasy é l’attrezzatura che proponiamo per l’allenamento a casa o per “allenarsi al benessere” in qualsiasi luogo.
SPORT
COATCHING
Un nostro coach pianifica e accompagna l’allievo nel processo di preparazione alla performance in ambito sportivo, lavorativo o di vita.
LA NOSTRA FILOSOFIA
La nostra filosofia di lavoro è parte di una concezione di salute non come assenza di malattia ma
come percezione piacevole della propria vita. Abbiamo un metodo che si struttura in 4 fasi distinte, diverse ma collegate e interconnesse:
PERCEZIONE
Sintesi psichica dei dati sensoriali, significa fare ginnastica, allenarsi dando significato a quello che si fa prendendo conoscenza del proprio corpo.
CONSAPEVOLEZZA
E’ il processo che ci porta a scegliere e modificare movimenti non funzionali, è la comprensione di cosa è salutare per noi.
CONTROLLO
E’ la fase che riguarda analisi del contesto e la scelta del modo di muoversi e allenarsi nel modo più efficace.
Concerne l’allenamento sportivo e la ginnastica per la salute.
Concerne l’allenamento sportivo e la ginnastica per la salute.
PADRONANZA
Per noi è la fase di arrivo, avere padronanza del movimento significa vivere quotidianamente il piacere di muoversi in armonia con l’ambiente
30 anni di esperienza con l’obiettivo di prendersi cura della propria salute con una tipologia di allenamento mirata alla prevenzione di infortuni nello sport e di patologie croniche dell’apparato muscolo-scheletrico per i sedentaria.
ATTIVITA’
PROPOSTE
CONTATTI
TELEFONO
347 495 7121
Realizzato da UPPERDECK STUDIO – TORINO